Willkomen!
Mein Name ist Jana Jenny und ich bin Wahlhebamme in Salzburg.
Es ist mir ein besonderes Anliegen, euch während der Schwangerschaft und im Wochenbett in euren eigenen Fähigkeiten durch Ruhe und fachliche Unterstützung zu stärken.
Ich würde mich sehr freuen, euch in diesem besonderen Lebensabschnitt begleiten zu dürfen.
Kosten
Ich bin als Wahlhebamme tätig, das heißt, dass ich keinen Vertrag mit der Krankenkasse habe. Wenn du eine private Zusatzversicherung hast, kläre bitte mit deiner Versicherung, welche Hebammenleistungen übernommen werden.
Kontakt
+43 670 194 5220
FÜR ÖSTERREICH:
FÜR DEUTSCHLAND:
Leistungen
Schwangerschaftsvorsorge
Eltern-Kind-Pass Gespräch (kostenlos)
Zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche nehme ich mir im Rahmen des Mutter-Kind-Pass Hebammengesprächs/Eltern-Kind-Pass-Gesprächs gerne Zeit für euch. Dieses wird von der Krankenkasse kostenlos für euch zur Verfügung gestellt. In einer vertrauensvollen und persönlichen Atmosphäre können Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit dem Baby geklärt werden. Individuell setzen wir gemeinsam in diesem Gespräch Schwerpunkte um euch die bestmögliche Betreuung während der Schwangerschaft zu gewährleisten.
Das Gespräch wird vollständig von der Krankenkasse bezahlt.
Kurse
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs, Abendkurs
In meinem Geburtsvorbereitungskurs tauchen wir für ein paar Stunden gemeinsam in das Thema ein. Zwischen Informationen und praktischen Übungen finden auch eure Fragen Platz.
Inhalte des Kurses:
- Informationen zu Geburtsphasen, Geburtsbeginn und Schmerzen
- Atem- und Entspannungstechniken
- Körperübungen
- Praktische Tipps: Wann sollen wir losfahren? Was müssen wir mitnehmen?
- Die Rolle der Begleitpersonen: Wie kann ich unterstützen?
- Wochenbett: Alltag, Erholung, Stillen
- Austausch in der Gruppe und Raum für Fragen
Dauer: 3 x 2,5h
Kosten: 185 € pro Paar
Termine und Buchung über Hebamio
Geburtsvorbereitung privat zuhause
Wenn ihr euch lieber zuhause auf die Geburt vorbereiten wollt, einen geplanten Kaiserschnitt erwartet oder nur eine Auffrischung von vergangenen Kursen benötigt, dann bastle ich gerne für euch einen privaten Kurs zuhause. So kann ich auf eure persönliche Situation eingehen und nehme mir Zeit für eure Fragen. Ich plane dafür 3 Stunden ein, diese lässt sich flexibel verlängern oder verkürzen.
Kosten: 100 € pro angefangener Stunde + 10 € Fahrtkostenpauschale*
Baby Massage
Ab 3. Lebensmonat
Eine Bezugsperson für das Baby (meist Mama oder Papa)
Mit ruhigen, achtsamen Berührungen schenkt ihr dem Baby Geborgenheit, Wärme und Vertrauen. In meinem Massagekurs lernt ihr mittels der traditionellen Massagetechnik von Frédérick Leboyer wie ihr die Entspannung, den Schlaf und das Wohlbefinden des Babys fördern könnt. Zusätzlich zeige ich euch, wie ihr mit gezielten Handgriffen die Verdauung eures Babys unterstützt und Blähungen lindern könnt. Nicht nur bei eurem Kind wird während der Massage das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, sondern auch bei euch. So wird die Beziehung zwischen euch und eurem Kind gefördert.
Preise:
4 Wochen Kurs: 4 Termine zu je 60 min € 120 (inkl. Öl und Kursunterlagen)
6 Wochen Kurs: 6 Termine zu je 60 min € 190 (inkl. Öl und Kursunterlagen)
Bitte bring folgendes mit:
ein Handtuch und 1-2 Stoffwindeln für dein Baby, Wickelunterlage, bequeme Kleidung
Du möchtest gemeinsam mit Freunden einen privaten Kurs? Melde dich gerne bei mir!
Baby Massage einzeln
Ab 3. Lebensmonat
Du möchtest dich lieber alleine Zuhause auf dein Baby konzentrieren und keine Gruppe besuchen. Dann ist mein privater Babymassage Kurs das richtige für dich. Im Rahmen eines privaten Hausbesuches oder online zeige ich dir die Babymassage nach Frédérick Leboyer. Melde dich gerne für einen privaten Termin bei mir.
Preis: € 100 (60min)
Wochenbettbetreuung in Salzburg
Für den Start in die gemeinsame Zeit mit eurem Baby, stehe ich euch im Rahmen der Wochenbettbetreuung zu Seite. Sowohl Mutter als auch Neugeborenes müssen sich in den ersten Wochen aufeinander einstellen und in der Welt ankommen. Dabei unterstütze ich die körperliche Umstellung, biete Stillberatung und beantworte eure Fragen. Es ist mir ein Anliegen euch als Familie so gut wie möglich zu stärken. Ich freue mich darauf euch durch diese Kennenlernphase begleiten zu dürfen!
Preis: € 80 pro Hausbesuch, zusätzlich Fahrtkostenpauschale* einmalig € 10 und bei Bedarf Materialpauschale € 5
K-Taping
Während der Schwangerschaft und Stillzeit macht sich der Körper häufig bemerkbar. Manchmal etwas zu sehr. Mit Kinesiologietaping (K-Taping) können Beschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder das schwere ziehen des Bauches) gelindert werden. Dabei stützen die Tapes deine Muskulatur und fördern die Durchblutung. Je nach Beschwerden werden sie von mir individuell auf dich abgestimmt.
Dauer
Kosten: 35€
*Fahrtkostenpauschale innerhalb des Einzugsgebietes, bei weiterer Entfernung wird diese entsprechend erhöht